想學(xué)空乘必看：關(guān)于雙腿矯正的3個(gè)問(wèn)答

修長(zhǎng)的雙腿不僅好看，而且對(duì)身體健康也非常有益。雙腿彎曲就容易患關(guān)節(jié)炎，甚至?xí)古c之相連的骨盆和脊柱也變得非常不好，部分人會(huì)因膝關(guān)節(jié)炎、頸部—肩膀—腰痛癥倍感辛苦。最重要的是筆直健康的雙腿讓我們身體健康，還會(huì)造就自信滿(mǎn)滿(mǎn)的良好心態(tài)。馮老師在此匯總幾個(gè)同學(xué)們經(jīng)常咨詢(xún)到的問(wèn)題~

1、經(jīng)常穿高跟鞋，導(dǎo)致腳拇指外翻，連雙腿也歪斜了，成了O型腿，而且小腿很粗壯，靠矯正是否可以改善?

解答：經(jīng)常穿高跟鞋，會(huì)患上腳拇指外翻證。腳拇指外翻癥是指腳的大拇指扭曲成斧頭狀。長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋，不僅不利于腳部健康，而且對(duì)膝關(guān)節(jié)的健康也會(huì)造成危害。會(huì)使身體嚴(yán)重偏向腳的大拇指，使之向內(nèi)側(cè)過(guò)度傾斜，并讓足部關(guān)節(jié)整體扭曲，進(jìn)而造成雙腿歪斜。校正時(shí)要脫下高跟鞋，讓雙腳舒服的放松一下。

2、腿型特別難看，0型腿穿裙子，鞋子什么都不好搭，太苦惱了，雙腿矯正需要花多長(zhǎng)時(shí)間?

解答：雙腿矯正相對(duì)而言，大部分人可以在最多2到6個(gè)月時(shí)間里體驗(yàn)到雙腿曲線的明顯改變。如果偶爾會(huì)聽(tīng)到膝蓋里有聲音或是有膝蓋痛、腰痛的情況，則需要加長(zhǎng)一些時(shí)間。

3、矯正后是否會(huì)反彈?

解答：大部分腿型問(wèn)題都是后天的不正確的姿勢(shì)引起的，所以只要保持正確的的姿勢(shì)，平常也堅(jiān)持不懈地去做雙腿矯正運(yùn)動(dòng)，復(fù)發(fā)的可能性不是很大。但是如果不改正自己的不良姿勢(shì)，就需要加長(zhǎng)矯正時(shí)間，如果一直不改，就可能反彈。